Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2019
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
571 kcal
|
Rasva: 38,33g | Prot: 36,27g | Hh: 21,62g.
Aamiainen: Café. Lounas: Abóbora Cozida, Legumes Refogados, Couve Manteiga Refogada, Ovo Cozido. Päivällinen: Café, Cristina Queijo de Coalho em Espeto, Ovo Cozido. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|