Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2019
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1530 kcal
|
Rasva: 56,44g | Prot: 73,52g | Hh: 185,78g.
Aamiainen: Савушкин Молоко 1,5%, Савушкин Йогурт Страчателла, Евроопт Банан, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lounas: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Спаржа (Свежая, Замороженная), Капуста Белокочанная, Жареное Яйцо без Жира, Знатные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Päivällinen: Котлета Свиная, Авокадо, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Välipalat/Muut: Любятово Печенье Шоколадное. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ЮляСуховер
|