Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2019
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2097 kcal
|
Rasva: 107,07g | Prot: 87,49g | Hh: 200,62g.
Aamiainen: Coffee with Milk and Sugar, Fried Egg, Toasted Whole Wheat Bread. Lounas: Home Fries, Roasted Grilled or Baked Chicken Leg (Skin Eaten). Päivällinen: Sainsbury's Basics Beef Curry with Rice. Välipalat/Muut: Thousand Island Dressing, Prawns, Avocados, Cooked Carrots (from Fresh), Hummus. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|