Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2019
|
50,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2069 kcal
|
Rasva: 70,39g | Prot: 112,61g | Hh: 236,02g.
Aamiainen: Маэстро Чоколатти Горячий Шоколад, Tuc Крекер Сметана Лук, Молоко 1,8%, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Оливковое Масло. Lounas: Горячий Шоколад, Брюкке Сыр Российский, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Päivällinen: Плавленный Сыр с Ветчиной, Parmalat Молоко 1,8%, Модест Творог 2%, Модест Бифилин Лакто. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Брюкке Сыр Российский, Маэстро Чоколатти Горячий Шоколад, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Кофе, Молочная Конфета "Сливочный Каприз", Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|