Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2019
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1168 kcal
|
Rasva: 44,81g | Prot: 64,28g | Hh: 129,93g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Владхлеб Батон Нарезной, Жареное Яйцо, ВИК Сосиски Пятачок, Золотые Злаки Сибири Отруби Пшеничные Очищенные "Клеопатра", Фермерское Подворье Кефир 1%. Päivällinen: Кофе с Молоком и Сахаром, Картофельное Пюре, Куриная Грудка Отварная, Хороль Сметана 10%, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Абрикос. Välipalat/Muut: Абрикос. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|