Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2019
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1011 kcal
|
Rasva: 33,59g | Prot: 75,33g | Hh: 107,16g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Изюм, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог (Обезжиренный). Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Помидор Тушеный, Кальмар тушеный. Päivällinen: Азбука Вкуса Суп-Пюре из Кабачков. Välipalat/Muut: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Груша, Изюм, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|