|
🤔
|
42 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1713 kcal
|
Rasva: 62,02g | Prot: 95,74g | Hh: 195,71g.
Aamiainen: VPLab Nutrition Platinum Whey, Даниссимо Йогурт Тирамису, Parmalat Молоко 0,5%, Tchibo Кофе Gold Selection. Lounas: Базилик, Сухие Цельные Семена Кунжута, Оливковое Масло (Первого Отжима), Кудесница Мука Рисовая, Кудесница Мука Кукурузная, Макфа Пшеничная Мука, Приправыч Чеснок Сушеный Молотый, Лук, Болгарский Перец, Хохланд Сыр Творожный 70%, Сыр Голландский. Päivällinen: Базилик, Сухие Цельные Семена Кунжута, Оливковое Масло (Первого Отжима), Гарнец Рисовая Мука, Кудесница Мука Кукурузная, Макфа Пшеничная Мука, Приправыч Чеснок Сушеный Молотый, Лук, Болгарский Перец, Хохланд Сыр Творожный 70%, Сыр Голландский. Välipalat/Muut: Fine Life Сливки Питьевые 10%, Банан, Parmalat Молоко 0,5%, VPLab Nutrition Platinum Whey. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|