Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2019
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2415 kcal
|
Rasva: 83,77g | Prot: 105,49g | Hh: 315,75g.
Aamiainen: Чай. Lounas: Чай, Рис Вареный, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Котлета Куриная, Усть-Илимск Хлеб Кекс Манник , ARO Заправка Лимонная, Рыба на Пару. Päivällinen: Банан, Сгущенка, Сыр Маасдам. Välipalat/Muut: Good Food Манго Сушеное, Energy Diet Дыня Smart, Леовит Champ! Protein Bar. lisää...
|
Painonpudotus 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vadim_Shvedov
|