Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2019
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1264 kcal
|
Rasva: 44,34g | Prot: 72,28g | Hh: 148,33g.
Aamiainen: Овсяная Крупа, Домик в деревне Молоко 2,5%, Изюм, Арахисовая Паста. Lounas: Песочное Печенье, AXA Мультизерновые Хлопья, Магнит Банан, Творог 9%. Päivällinen: Булгур (Вареный), Вареное Яйцо, Запеченный Картофель. Välipalat/Muut: Простоквашино Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_wrkout
|