Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2019
|
92,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2178 kcal
|
Rasva: 78,36g | Prot: 182,63g | Hh: 181,35g.
Aamiainen: Кофе Эспрессо, Болгарский Перец, Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lounas: Банан, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Салат Овощной, Суп Овощной, Куриное Филе Вареное, Рис Вареный. Päivällinen: Апельсин, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Рис Вареный. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|