Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2019
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1280 kcal
|
Rasva: 56,28g | Prot: 61,99g | Hh: 133,88g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Ленивые Голубцы. Lounas: Свиные Ребрышки, Борщ Украинский. Päivällinen: Хлеб Бородинский, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром, Хуторок Творожная Масса. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniyatverd
|