Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2019
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1199 kcal
|
Rasva: 60,74g | Prot: 46,30g | Hh: 116,20g.
Aamiainen: Géramont Sonne der Provence, (Bäckerei Schneider) Kornkante. Lounas: REWE Beste Wahl Krautsalat mit Paprika, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Bratwurst. Päivällinen: Möhren, Ja! Joghurt Mild 0,1%, Milram Drei-Zwiebel Quark. Välipalat/Muut: MAOAM Maoam, Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pferdehilli
|