Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2019
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,0 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1509 kcal
|
Rasva: 55,15g | Prot: 112,44g | Hh: 133,31g.
Aamiainen: Чай с Молоком, Русский продукт Овсянка Монастырская, Яйцо Куриное. Lounas: Котлета Домашняя, Увелка Гречка. Päivällinen: Чай с Молоком, Форель Слабосоленая, Куриное Филе, Barilla Макароны из Твердых Сортов Пшеницы . Välipalat/Muut: Boombar Candy, Белевские Сладости Пастила Яблочная без Сахара с Малиной, Lindt Sublime Mint Dark, Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Белая Дача Морковные Палочки, Кофе Латте. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|