Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2019
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1553 kcal
|
Rasva: 67,01g | Prot: 95,08g | Hh: 140,04g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Финский, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Тобус Хлеб Бородинский. Lounas: Бабаевский Шоколад Люкс, Огурец (с Кожурой), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Куриное Филе, Donna Vera Спагетти. Päivällinen: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубничный Мусс, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Маримолоко Консервы Молокосодержащие Сгущеные с Сахаром и Вкусом Клубники, Магнит Яблоки Семеренко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Приволжский Творог 5%. Välipalat/Muut: Сормовская Кондитерская Фабрика Конфеты Ромашка, Брест Литовск Сыр Финский, Магнит Яблоки Семеренко, Бабаевский Шоколад Люкс. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanechka.740
|