Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2019
|
114,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 32 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2871 kcal
|
Rasva: 198,20g | Prot: 257,58g | Hh: 121,79g.
Aamiainen: Макфа Пшеничная Мука, Масло Подсолнечное, Лук Репчатый "ГОСТ", Куриная Грудка "ГОСТ", Яблоко, Сало, Котлеты Мясные "Мамкино", Семенишна Сметана 30%, Щи Классические "Мамкино", Молоко (Цельное Молоко), Яйцо "ГОСТ", Петрушка, Зеленый Лук, Елея Масло Горчичное, Редис. Lounas: Семенишна Сметана 30%, Гречка, Котлеты Щучьи "Мамкино", Щи Классические "Мамкино", Масло Подсолнечное. Päivällinen: Красный Октябрь Шоколад Аленка. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mishka-Teddy
|