Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2019
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1282 kcal
|
Rasva: 29,70g | Prot: 70,44g | Hh: 86,35g.
Aamiainen: Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca), Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca). Lounas: Insalata Mista Verde, Nuova Terra Fagioli Cannellini Cotti al Naturale. Päivällinen: Vino Rosso da Tavola, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso). Välipalat/Muut: Vino Rosso da Tavola, Tre Mulini Crackers con Riso Soffiato (Pacchetto), Vino Rosso da Tavola, Parmigiano (in Pezzi), Herbalife Noccioline di Soia Tostate. lisää...
|
Painonpudotus 14 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|