Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2019
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1924 kcal
|
Rasva: 52,77g | Prot: 189,15g | Hh: 165,07g.
Aamiainen: Сахар, Огурец (с Кожурой), Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Яйцо, ТВХ Лаваш Традиционный без Дрожжей. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Päivällinen: Клубника, Сибирская корона Пиво Безалкогольное, Креветки, Кета. Välipalat/Muut: KDV Батончик Чио Рио, Яшкино Конфеты "Загорская Сливочная", Bombbar Джем Вишня, Сырники 2. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|