Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2019
|
99 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 34 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1181 kcal
|
Rasva: 51,74g | Prot: 84,25g | Hh: 94,13g.
Aamiainen: Капуста Тушеная, Яблоко, Чистая Крупа Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Рис Рубин, Сыр Чеддер, Куриная Грудка. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Фасоль Стручковая Тонкая, РРК Кета Филе Кусок с Кожей. Välipalat/Muut: Молоко Нашей Дойки Молоко 3,4%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|