Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2019
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1487 kcal
|
Rasva: 52,25g | Prot: 54,81g | Hh: 206,25g.
Aamiainen: Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Кофе с Молоком и Сахаром, Арахис в Сахарной Глазури. Lounas: Шаурма домашняя пп, Колбаса Краковская, Яблоко Зеленое. Päivällinen: Кофе с Молоком и Сахаром, Вермишель, Морской Коктейль в Масле, Меридиан Морской Коктейль в Масле, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой. Välipalat/Muut: НЕВА Арахис в Сахарной Глазури. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|