Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2019
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1838 kcal
|
Rasva: 51,52g | Prot: 130,39g | Hh: 208,45g.
Aamiainen: Bircher Müsli, Libby's Ananas in Stücken Natursüss, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Dulano Kochschinken Gegart, Gebraten, Wasa Ballaststoffe, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Berief Soja Fit Bio Natur. Lounas: Glenfell Hähnchenbrustfilet, Schokolade, Spreewaldhof Apfelino, Erasco Hühner Reistopf. Päivällinen: Bircher Müsli, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Metzger Rinderbraten Mager, Milram Frühlingsquark Leicht, Wasa Ballaststoffe. Välipalat/Muut: Storck Eisbonbons , Corny Free Schoko, PowerBar Protein Plus Vanilla Flavour. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|