Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2012
|
99,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 29,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1552 kcal
|
Rasva: 108,53g | Prot: 93,74g | Hh: 34,18g.
Aamiainen: beef stick. Lounas: crab meat, wishbone creamy ceasar, grilled chicken, boiled egg, cucumber, green pepper, salad greens. Päivällinen: Beef Chuck (Top Blade, Trimmed to 1/4" Fat), Sweet Onions, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Chicken Stock. Välipalat/Muut: Angelfood Cake, Pizza with Meat. lisää...
|
Painonpudotus 8,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SaintViper
|