Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2019
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1197 kcal
|
Rasva: 27,99g | Prot: 56,69g | Hh: 182,05g.
Aamiainen: Пятерочка Уголок с Творожной Начинкой , Сахар, Кофе (Растворимое). Lounas: Северная Ягода Морс Ягодный Сбор, ВкусВилл Хлеб Украинский, Свежов Щи из Свежей Капусты, Гречка Отварная, Печень Говяжья. Päivällinen: Кефир 1%. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Апельсин, Сады Придонья Сок Яблоко Виноград, Абрикос Сушеный. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgarik09
|