Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2019
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1830 kcal
|
Rasva: 50,00g | Prot: 117,69g | Hh: 223,51g.
Aamiainen: BioBio Kokosraspeln, K-Bio Agavendicksaft, Bio Organic Chiasamen, Alpro Soya Kokosnuss Choco, Alpro Kokosnussdrink - Original, Himbeeren, Kölln Haferflocken. Päivällinen: Dulano Hähnchen Kochschinken, Mais, Cocktailtomaten, Arla Buko mit Skyr, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Möhren. Välipalat/Muut: Whey Protein, Kaufland Milch 0,1% Fett. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|