Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2019
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1685 kcal
|
Rasva: 59,56g | Prot: 235,97g | Hh: 53,11g.
Aamiainen: Erdbeeren, Desira Skyr Natur, Monster Energy Ultra, Rühls Bestes Whey Protein Isolat "Cookies", New Lifestyle Gauda Leicht Schmelzkäse, New Lifestyle Leichter Schinken Geräuchert, Eigelb, Eiklar, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ. Lounas: Efko Delikatess Gurken, Cocktailtomaten, Almare Pangasius Filets. Päivällinen: Garten Krone Cornichons, Cocktailtomaten, Gourmet Norwegisches Lachsfilet. Välipalat/Muut: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Cola". lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ChristophS6
|