Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2019
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1679 kcal
|
Rasva: 24,37g | Prot: 129,48g | Hh: 240,23g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Ашан Киви, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Arla Сыр Natura Light 16%, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Киви, Добрый Яблочный Сок, Свитлогорье Творог 2%, Простоквашино Сметана 10%. Päivällinen: Бульон из Индейки, Реал Кура Гриль, Дивинка Лапша Цельнозерновая Ржано-Пшеничная. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Кофе Латте (Обезжиренное). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|