Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2019
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1695 kcal
|
Rasva: 60,10g | Prot: 110,65g | Hh: 181,15g.
Aamiainen: Арахисовая Паста, Печенье Сдобное, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. Lounas: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Котлеты из индейки, Редис, Кабачок, Плов с Курицей, Борщ, Хлеб Черный. Päivällinen: Сухарики с Изюмом, Яйцо, Картошка Вареная, Куриные Грудки (Запеченые). lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valera.listratova
|