Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2019
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
702 kcal
|
Rasva: 19,90g | Prot: 38,89g | Hh: 101,66g.
Aamiainen: Heidelbeeren, Birnen, Kaffee, Hansano Laktosefreie Milch 3,5%, Galiamelone, Magerquark. Lounas: Zucchini, Wirsing, Tomaten, Gemischter Salat, Möhrensalat, Knorr Balsamico Dressing, Freshona Kidneybohnen, Rote Paprika, Bofrost Dicke Bohnen, Endiviensalat, Gurkensalat. Välipalat/Muut: Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, Kaffee. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annikakei
|