Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2019
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1250 kcal
|
Rasva: 47,86g | Prot: 40,73g | Hh: 153,75g.
Aamiainen: Белый Хлеб, АТБ Скумбрия Соленая, Братья Караваевы Пирожок с Капустой, Фаршеллони Беляши с Мясом, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Овсяная Каша на Воде, Роллы, Сушкоф Ролл Горячий Панко. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tonyaisasha04
|