Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2019
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1737 kcal
|
Rasva: 46,20g | Prot: 110,93g | Hh: 222,04g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Первый Вкус Молоко 2,5%, Увелка Овсяные Хлопья Питательные. Lounas: Первый Вкус Кефир 0,1%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Алтайская Сказка Крупа Гречневая Экстра. Päivällinen: Первый Вкус Молоко 2,5%, Помидоры, Чеснок, Курица Вареная, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Fine Food Мед Липовый, Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|