Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2019
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2192 kcal
|
Rasva: 130,60g | Prot: 100,61g | Hh: 158,76g.
Aamiainen: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Danubio Cream Cheese Light, Bauducco Torrada Integral, Ovo. Lounas: Tomates, Queijo Parmesão (Ralado), Abobrinha Refogada, Friboi Carne Moida. Päivällinen: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Regina Queijo Mussarela. Välipalat/Muut: Ovo Cozido, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Cashews Royale Castanha de Caju, Seven Boys Bisnaguinha, Superbom Mel, Wickbold Pão de Forma Integral, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Cashews Royale Castanha de Caju, Jandira Castanha do Pará, Laranja Lima. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ana Neri12
|