|
сегодня начала соблюдать водный режим.как-то не на пользу пошёл первый день.
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
925 kcal
|
Rasva: 20,30g | Prot: 30,79g | Hh: 151,57g.
Aamiainen: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Пятерочка Яблоко Красное, Кофе. Lounas: Мёд, Чай, Вкуснотеево Кефир 1%, Магнит Яблоко. Päivällinen: Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Зеленый Чай. Välipalat/Muut: Вкуснотеево Кефир 1%. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yurasovanatasha
|