Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2019
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1525 kcal
|
Rasva: 31,92g | Prot: 50,18g | Hh: 264,72g.
Aamiainen: زيت الزيتون المركز, الجبن الطبيعي, نخالة خبز القمح. Lounas: أصابع الخبز القاسية, صمون, خبز, البطاطا (قطع,مملحة,مسلوقة), شوربة العدس, التمر. Välipalat/Muut: السكر االعادي. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|