Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2019
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1441 kcal
|
Rasva: 80,54g | Prot: 100,73g | Hh: 85,79g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Gurke (mit Schale), Wurstaufschnitt, Birnen, Brombeeren, Himbeeren, Heidelbeeren, Mestemacher Eiweißbrot, Bergader Bergbauern Käse, Allmikäs Bergbauern Käse . Välipalat/Muut: Proteinriegel. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tina Neumann
|