Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2019
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1789 kcal
|
Rasva: 87,15g | Prot: 101,66g | Hh: 156,64g.
Aamiainen: Кофе, Молоко 3,2%, Домик в деревне Сметана 15%, Му-У Творог 5%. Lounas: Жареный Картофель, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский, Куриные Котлеты на Пару. Päivällinen: Василеостровский Сушки "Малышка" Маковые, Черешня, Олейна Подсолнечное Масло , Клубника, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Карп Жареный. Välipalat/Muut: Соевое Молоко, Good Food Смесь Ореховая, Курага. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|