Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2019
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1329 kcal
|
Rasva: 82,08g | Prot: 96,94g | Hh: 48,44g.
Lounas: Tomates, Alface, Filé Mignon Grelhado, Azeite de Oliva, Beterrabas, Brócolis, Queijo Mozzarella, Masterfoods Molho Madeira. Päivällinen: Hellmann's Maionese, Queijo Mozzarella, Brioche, Hambúrguer Caseiro. Välipalat/Muut: Musse de Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vanessa Bouças
|