Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2019
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
890 kcal
|
Rasva: 39,41g | Prot: 50,88g | Hh: 82,39g.
Aamiainen: Киндер Молочный Ломтик, Кофе с Молоком. Lounas: ВкусВилл Хлебцы Воздушные , Киндер Шоколад, ВкусВилл Рулет Куриный с Зеленью, Кофе с Молоком. Päivällinen: Киндер Молочный Ломтик, Котлеты Рыбные из Лосося, Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Домик в деревне Сливки 10%, ВкусВилл Семена Чиа, Пятерочка Банан, Простоквашино Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|