Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2019
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
942 kcal
|
Rasva: 32,53g | Prot: 30,40g | Hh: 136,49g.
Aamiainen: Telur, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Lounas: Mie Ayam. Päivällinen: Sayur Lumpia, Es Kelapa Muda. Välipalat/Muut: Apel (tanpa Kulit). lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - PUSPITAARINDRA
|