Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2019
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1467 kcal
|
Rasva: 44,48g | Prot: 43,12g | Hh: 223,16g.
Aamiainen: Котлета Куриная, Макароны Отварные. Lounas: Капустный Салат, Дикси Рис Пропаренный. Päivällinen: Большая Кружка Ряженка 4%, Роллы Филадельфия. Välipalat/Muut: Кофе (из Молотых Зерен), Макси Торт Графские Развалины. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - urasvetlana
|