Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2019
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1753 kcal
|
Rasva: 67,08g | Prot: 82,50g | Hh: 209,59g.
Aamiainen: Семга Слабосоленая, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Клубника (Замороженная с Сахаром), Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Мистраль Киноа Вареная. Lounas: Сметана, Майонез, Огурец (без Кожуры), Котлеты из Куриной Грудки, Красные Помидоры. Päivällinen: Мороженое. Välipalat/Muut: Ростик'c - KFC Байтс, Фрутоняня Пюре из Яблок, Био Баланс Биойогурт Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|