Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2019
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2339 kcal
|
Rasva: 98,68g | Prot: 78,66g | Hh: 272,89g.
Aamiainen: Сахар, Клубника (Несладкая, Замороженная), Ананас (Консервированные с Соком), Окей Манго, Магнит Банан. Lounas: Green Ray Деликатесный Горошек Нежный, Жареное Яйцо без Жира, Говядина Отварная, Помидоры, Шоколад, Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Макароны с Фаршем, Bonduelle Кабачки по-Тоскански, Bonduelle Чечевица на Пару. Päivällinen: Яшкино Крокант с Миндалем, Яшкино Крокант с Миндалем, Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Яшкино Крокант с Миндалем, Яшкино Крокант с Миндалем, Шоколад, Green Ray Деликатесный Горошек Нежный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nasten'ka28
|