Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2019
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1357 kcal
|
Rasva: 58,40g | Prot: 81,69g | Hh: 130,91g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Грецкие Орехи, Авокадо Авокадо, Мёд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Майонез, Морковь, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Домик в деревне Кефир 2,5%, Помидоры, Гречка, Куриное Филе. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Välipalat/Muut: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Нальчик-Сладость Метеоритный Дождь, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Dr. Korner Хлебец Клюквенный. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - guschina.tanya2013
|