Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2019
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1967 kcal
|
Rasva: 57,13g | Prot: 132,23g | Hh: 228,26g.
Aamiainen: Käse, Sesambrötchen, Kamps Käsebrötchen Überbacken, Salami, Gekochtes Ei. Lounas: Aldi Brezel. Päivällinen: Ja! Kochbeutel-Reis, Frosta Paprika Gemüsepfanne. Välipalat/Muut: Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|