Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2019
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
976 kcal
|
Rasva: 60,60g | Prot: 87,08g | Hh: 15,83g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо, Кофе. Lounas: Говядина Постная, Помидоры, Белая Дача Рукола, Минтай, Куриный Бульон. Päivällinen: Greenfield Зеленый Чай, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Помидоры, Белая Дача Рукола, Курица Гриль. Välipalat/Muut: Каждый День Грецкие Орехи . lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|