Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2019
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3115 kcal
|
Rasva: 119,33g | Prot: 116,93g | Hh: 244,81g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Банан, Яичница, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Мясницкий Ряд Сосиски Молочные. Lounas: От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Компот из Сухофруктов, Хлеб Черный, Гороховый Суп. Päivällinen: Салат из Кальмаров, Коньяк, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картошка Вареная. Välipalat/Muut: Fine Life Печенье Овсяное с Подсолнечником. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mishunin_evg
|