Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2019
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1214 kcal
|
Rasva: 65,12g | Prot: 116,64g | Hh: 36,24g.
Aamiainen: Салат из Помидоров и Огурцов, Рыба на Гриле, Food Master Айран по-Турецки, Капучино. Lounas: Сыр Адыгейский, Магнит Огурцы, Говядина Отварная, Голубика. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
|