Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2019
|
51,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1528 kcal
|
Rasva: 61,35g | Prot: 100,57g | Hh: 143,31g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Финский, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Тобус Хлеб Бородинский. Lounas: Бабаевский Шоколад Люкс, Семейные Секреты Фасоль Стручковая, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Куриное Филе, Шебекинские Макароны Спирали. Päivällinen: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Ritter Sport Шоколад Молочный Клубничный Мусс, Маримолоко Консервы Молокосодержащие Сгущеные с Сахаром и Вкусом Клубники, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Приволжский Творог 5%. Välipalat/Muut: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубничный Мусс, Брест Литовск Сыр Финский, Огурец (с Кожурой), Бабаевский Шоколад Люкс, Магнит Яблоки Семеренко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanechka.740
|