Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2019
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1694 kcal
|
Rasva: 77,27g | Prot: 86,37g | Hh: 166,20g.
Aamiainen: Matti 7 Злаков, Укроп, Яйцо, Ратибор Варенье Малиновое, Олейна Подсолнечное Масло. Lounas: Петелинка Бедро "Особое" в Маринаде "Барбекю", Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Оливковое Масло, Dolce Albero Farfalle Tricolore. Päivällinen: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Kinder Дед Мороз, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Петелинка Бедро "Особое" в Маринаде "Барбекю", Лук, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Редис. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - masyanygirl
|