Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2019
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 21,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1448 kcal
|
Rasva: 57,75g | Prot: 72,02g | Hh: 167,95g.
Aamiainen: Сыр Гауда, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Lounas: Овощное Соте, Хрустим Сухарики, Куриный Суп. Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица, Брокколи. Välipalat/Muut: Печенья, Кофе с Молоком и Сахаром, Братья Караваевы Пирожок с Яблоком, Пирожок с Мясом, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка". lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bezhenarka
|