Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2019
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1468 kcal
|
Rasva: 91,41g | Prot: 85,98g | Hh: 90,08g.
Aamiainen: Чай с Молоком, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо Всмятку, Сливочное Масло, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Lounas: Сиртаки Сиртаки для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Елки-Палки Куриный Шницель в Панировке, Гречка Отварная. Päivällinen: Фундук Фундук, Орехи Кешью, Брест Литовск Сметана 20%, Пискаревский Творог 5%. Välipalat/Muut: Замороженная Вишня, Чай с Молоком, Фундук Фундук. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Makulshina
|