Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2019
|
100,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2056 kcal
|
Rasva: 80,77g | Prot: 74,44g | Hh: 257,87g.
Aamiainen: Меридиан Мидии в Масле, Тушеные Овощи, Индейка Тушеная, Картошка Тушеная. Lounas: Ряба Майонез Провансаль, Плов с Говядиной, Хлеб Черный, Чай, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Индейка Тушеная, Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Соевый Соус, Колбаса Докторская, Хлеб Черный, Хохланд Сыр Плавленный, Спагетти. Välipalat/Muut: Столичные Штучки Нуга с Орехами и Цукатами, Конти Конфеты Живинка, РЖД Печенье с Джемом, Био Баланс Питьевой Йогурт, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|